équilibrage des chakras

méandres cercleChakra est un nom sanskrit qui signifie roue et qui désigne nos centres énergétiques. En Occident, il sont aussi appelés centres d’éveil, portes de la conscience, ou vortex. Les 7 chakras principaux sont alignés selon l’axe de la colonne vertébrale, à des endroits du corps très innervés et très sensibles. Tous les chakras sont interdépendants, c’est pourquoi, il est important qu’ils soient en équilibre. Lors de cette journée, nous prendrons le temps de ressentir et d’explorer nos 7 roues d’énergie. Ceci en entonnant des sons de la tradition védique. Avec une meilleure conscience de ces zones de notre corps physique, nous recevrons des rythmes et des musiques qui nourrissent les qualités de chacune:

Chakra 1: Ancrage, stabilité, sentiment de sécurité, structuration, courage.
Chakra 2: Confiance en soi, harmonie des relations, créativité, fluidité.
Chakra 3: Assimilation des sentiments et expériences, élan, mise en mouvement, élaboration de son être.
Chakra 4: Ouverture du coeur, amour, compassion, altruisme.
Chakra 5: Communication, écoute et compréhension, expression de soi, indépendance.
Chakra 6: Intuition, clairvoyance.
Chakra 7: Harmonie, humilité, connexion à l’Univers.

Infos pratiques:
– Pour le repas, la proposition est de partager ce que chacun aura apporté sous forme « d’auberge espagnole ». (Les assiettes, les couverts, l’eau de source et la tisane bio seront fournis sur place).
– Veuillez apporter tout ce qui contribue à votre confort: coussin, zafu, plaid, une petite bouteille d’eau, des chaussettes chaudes…

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