Se nourrir de GOOD VIBES !
31 mai et 1er juin 2025
Par des pratiques simples accessibles à tous, nous vous accompagnons en douceur pour équilibrer votre métabolisme. Venez ressentir dans votre corps, dans votre coeur et dans votre esprit les bienfaits vibratoire de la synergie son et nutrition.
Chaque aliment vibre par sa couleur, sa forme et son parfum; chaque son fait vibrer l’eau de nos cellules. L’harmonie apportée à ces vibrations renforce notre joie de vivre en éveillant nos papilles et en stimulant notre énergie.
Ce stage est axé sur la mise en application : dans un cadre soutenant, nous mettons en pratique les bases de l’alimentation santé ainsi que les bases du yoga du son.
Le programme : pratiques de ressourcement pour soutenir votre vitalité en prenant le temps du changement par l’alimentation et les effets subtils des sons sur votre système organique.
– Retrouvez les Essentiels qui feront de votre assiette une source d’énergie.
– Explorez l’écoute consciente de musiques de guérison et entonnez des sons-semences.
Les intervenantes :
BENEDICTE VAN CRAYNEST nutritionniste, coach en santé intestinale, auteure du livre « Faites la paix avec votre ventre »
www.lesateliersdebene.com
LAURE STEHLIN musicienne et praticienne en thérapie sonore,
albums de musique méditative “Orées” (Cypres Records, Soundfulness) et « Moon » (Espace Vibrations Records, Nature Spirits)
www.espacevibrations.com
Le lieu : Les Ateliers de Béné. 16 rue d’ALVAU 1435 Mont-St-Guibert
Les horaires : Samedi 31 mai et dimanche 1er juin 2025 de 10h à 18h
Les conditions et inscriptions : PRIX 270 EUR / personne pour les deux jours, lunch, collations, tisanes et eau filtrée inclus. Inscription validée au paiement de l’acompte de 100 €
Réservation obligatoire par mail espacevibrations@gmail.com. Virement bancaire sur le compte Bénédicte Van Craynest BE45377007833189. Le solde est à régler par virement bancaire. Le nombre de participants est limité à 12 personnes
Le matériel : Pour la pratique du yoga du son, apportez tout ce qui peut contribuer à votre confort. Si vous souhaitez vous assoir au sol, merci de prévoir un zazou, coussin ou tabouret de méditation, plaid, tenue chaude et confortable, … Pour la nutrition, le matériel et les aliments sont fournis.
Toutes les infos :
www.lesateliersdebene.com
www.espacevibrations.com